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どうも、こうのすけです。
最近、ついに少しですがやせた気がします。
体重は１ｋｇくらいしか減ってないけど、ズボンが履きやすくなりました。
ウエスト測ったら数値は変わらないけども、お腹のお肉のつまめる量が減った気がします。
腹筋がついてきたんでしょう。
朝のコアリズムと腹筋２分（フンフンと上体を起こす腹筋でなく、V字腹筋に近い状態をキープする腹筋）、夜遅くには食べない、白ごはんの量を減らすというのを地道にした結果がやっとこさ出てきました。
まぁ、見た目は変わってないでしょうけどね。
とにかくズボンが履けるようになればそれでいいのです。
１１月にスーツを着る機会があるから、とりあえずはそこを目標にコアリズムがんばります。
最近、ついに少しですがやせた気がします。
体重は１ｋｇくらいしか減ってないけど、ズボンが履きやすくなりました。
ウエスト測ったら数値は変わらないけども、お腹のお肉のつまめる量が減った気がします。
腹筋がついてきたんでしょう。
朝のコアリズムと腹筋２分（フンフンと上体を起こす腹筋でなく、V字腹筋に近い状態をキープする腹筋）、夜遅くには食べない、白ごはんの量を減らすというのを地道にした結果がやっとこさ出てきました。
まぁ、見た目は変わってないでしょうけどね。
とにかくズボンが履けるようになればそれでいいのです。
１１月にスーツを着る機会があるから、とりあえずはそこを目標にコアリズムがんばります。
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どうも、こうのすけです。
先週末、家に帰って部屋に入ろうとしました。
ドアノブを回したんですが、開かない。
あれ？
ガチャガチャやっても、ドアノブは回るけどもひっかかりみたいなのがない。
鍵がついてるタイプではないから、内側か鍵がかかってるとかいう状況もありえない。
ということは、単純にドアノブが壊れたー！（笑）
とりあえず別の部屋の窓から屋根に出て、外から自分の部屋に入りました。
夜中に屋根を歩き窓から侵入する男はまさしくコソ泥です（笑）
オトンが外から、僕が内からガチャガチャと格闘すること１０分ちょい、なんとか分解することが出来ました。
ドライバーとかも使ったけど、結局は力技という感じ。
ドアノブのないドア。
とりあえず部屋には出入りができるようになってよかった。
次の日帰ってきたら、新しいドアノブをつけててくれました。
今度は鍵付き。
なんかの間違いで内側から鍵がかかった状態になったらどうしようと今からちょっとヒヤヒヤしております（笑）
先週末、家に帰って部屋に入ろうとしました。
ドアノブを回したんですが、開かない。
あれ？
ガチャガチャやっても、ドアノブは回るけどもひっかかりみたいなのがない。
鍵がついてるタイプではないから、内側か鍵がかかってるとかいう状況もありえない。
ということは、単純にドアノブが壊れたー！（笑）
とりあえず別の部屋の窓から屋根に出て、外から自分の部屋に入りました。
夜中に屋根を歩き窓から侵入する男はまさしくコソ泥です（笑）
オトンが外から、僕が内からガチャガチャと格闘すること１０分ちょい、なんとか分解することが出来ました。
ドライバーとかも使ったけど、結局は力技という感じ。
ドアノブのないドア。
とりあえず部屋には出入りができるようになってよかった。
次の日帰ってきたら、新しいドアノブをつけててくれました。
今度は鍵付き。
なんかの間違いで内側から鍵がかかった状態になったらどうしようと今からちょっとヒヤヒヤしております（笑）
どうも、こうのすけです。
明日草津駅周辺で「くさつバル」なるものが行われます。
お店が出す「ワンドリンク＋趣向を凝らした１品」を食べ歩くというイベント。
５枚綴りのチケットを３０００円（当日３５００円）で買い、くさつバルに参加するお店でそのチケットを出せばお手軽にそのお店の美味しい物が食べられます。
バルとはスペインのBARのことだそうで、スペインではひいきのお店をハシゴするというのが日常的に行われているそうです。
へー。
ちょっと前に同じようなことをしてる大阪のどっかの町を「おはよう朝日です」で特集してるのを見たことがあります。
気になるお店を気軽に楽しめるのはいいですね。
お店側も来てもらうことでどんな店かを知ってもらえますし。
前から気になってるお店もあるからちょいと興味あるですわ。
商店街ではジャズバントによるコンサートも行われるみたいです。
気が向いた人はくさつバルを楽しんでみて下さい。
まぁ、どこでチケット売ってるか知らんけど（笑）
明日草津駅周辺で「くさつバル」なるものが行われます。
お店が出す「ワンドリンク＋趣向を凝らした１品」を食べ歩くというイベント。
５枚綴りのチケットを３０００円（当日３５００円）で買い、くさつバルに参加するお店でそのチケットを出せばお手軽にそのお店の美味しい物が食べられます。
バルとはスペインのBARのことだそうで、スペインではひいきのお店をハシゴするというのが日常的に行われているそうです。
へー。
ちょっと前に同じようなことをしてる大阪のどっかの町を「おはよう朝日です」で特集してるのを見たことがあります。
気になるお店を気軽に楽しめるのはいいですね。
お店側も来てもらうことでどんな店かを知ってもらえますし。
前から気になってるお店もあるからちょいと興味あるですわ。
商店街ではジャズバントによるコンサートも行われるみたいです。
気が向いた人はくさつバルを楽しんでみて下さい。
まぁ、どこでチケット売ってるか知らんけど（笑）
どうも、こうのすけです。
店ではピンヒールの修理は８４０円からです。
お金をいただくときに「８４０円になります」と言います。
その「はっぴゃくよんじゅうえん」でよく噛み気味になります。
「はっぴゃ『きゅ』よんじゅう円」になってしまう（笑）
今日もやりました（笑）
「はっ『ぱ』くよんじゅう円」になったこともありますわ（笑）
我ながら舌足らずですが、お客さんには８４０円と伝わっているのでそっとしておいて下さい（笑）
店ではピンヒールの修理は８４０円からです。
お金をいただくときに「８４０円になります」と言います。
その「はっぴゃくよんじゅうえん」でよく噛み気味になります。
「はっぴゃ『きゅ』よんじゅう円」になってしまう（笑）
今日もやりました（笑）
「はっ『ぱ』くよんじゅう円」になったこともありますわ（笑）
我ながら舌足らずですが、お客さんには８４０円と伝わっているのでそっとしておいて下さい（笑）
どうも、こうのすけです。
店の前の道の一筋奥は中山道であり、商店街です。
昔ながらの商店街ですが、ちょっと変化が。
足場が組まれています。
とうやらアーケードを撤去するみたいです。
老朽化でしょうか。
雨が降っても歩けるから、郵便局に行ったりするのにけっこう便利やったんですけどねぇ。
ちょっとずつ昭和のニオイがなくなっていくのがちょっとさみしいですわ・・・。
まぁ、時代は変わっていくもんですからそれについていくしかないですね。
店の前の道の一筋奥は中山道であり、商店街です。
昔ながらの商店街ですが、ちょっと変化が。
足場が組まれています。
とうやらアーケードを撤去するみたいです。
老朽化でしょうか。
雨が降っても歩けるから、郵便局に行ったりするのにけっこう便利やったんですけどねぇ。
ちょっとずつ昭和のニオイがなくなっていくのがちょっとさみしいですわ・・・。
まぁ、時代は変わっていくもんですからそれについていくしかないですね。