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どうも、こうのすけです。
昨日はとてもいい天気で、サッカー日和を超えてちょっと暑かったです。
１日サッカーの指導（というか審判）をしてましたが、ものの見事に顔がこんがり日焼けしてしまいました。
ちょっと寝坊をしてしまってバタバタしてたので日焼け止めを塗るのを忘れてしまいました。
気がついたときにはもう遅し。
花粉症用のマスクをしてたのですが、マスクをおでこに当てたりして少しでもガードしようとしてました（笑）
それでもやはり焼けていて、お客さんにもツッコまれたりしましたわ。
急激な日焼けって、かなり軽いやけどみたいなもんです。
この時期は紫外線も強いといいますし、みなさんもこれからは外で遊ぶときは日焼け止めはお忘れなく。
今日のお風呂、首の後ろが痛そうや・・・（笑）
昨日はとてもいい天気で、サッカー日和を超えてちょっと暑かったです。
１日サッカーの指導（というか審判）をしてましたが、ものの見事に顔がこんがり日焼けしてしまいました。
ちょっと寝坊をしてしまってバタバタしてたので日焼け止めを塗るのを忘れてしまいました。
気がついたときにはもう遅し。
花粉症用のマスクをしてたのですが、マスクをおでこに当てたりして少しでもガードしようとしてました（笑）
それでもやはり焼けていて、お客さんにもツッコまれたりしましたわ。
急激な日焼けって、かなり軽いやけどみたいなもんです。
この時期は紫外線も強いといいますし、みなさんもこれからは外で遊ぶときは日焼け止めはお忘れなく。
今日のお風呂、首の後ろが痛そうや・・・（笑）
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どうも、こうのすけです。
いつも田んぼの横や堤防沿いをチャリンコこいで来ていますが、その道の横にはたんぽぽがたくさん咲いています。
この時期になると綿毛の状態になっています。
毎日何気なしに「綿毛、ふぅーしたいなぁ」とか思いながらチャリンコこいでますが、最近ちょっと違和感のある綿毛を発見しました。
これ。
綿っぽくない（笑）
でも確実にたんぽぽ。
変やなぁと思ってましたが、別の日の別の場所でこんなたんぽぽを発見。
綿毛が半分状態です。
ということは、綿毛って綿状になる前はああいう風になってるんか。
白い棒状から開くんですね。
定点カメラとかで観察して変化を見てみたら面白そうやなぁ。
みなさん、これ知ってました？
まだまだ身近にも知らないことがたくさんありますなぁ。
いつも田んぼの横や堤防沿いをチャリンコこいで来ていますが、その道の横にはたんぽぽがたくさん咲いています。
この時期になると綿毛の状態になっています。
毎日何気なしに「綿毛、ふぅーしたいなぁ」とか思いながらチャリンコこいでますが、最近ちょっと違和感のある綿毛を発見しました。
これ。
綿っぽくない（笑）
でも確実にたんぽぽ。
変やなぁと思ってましたが、別の日の別の場所でこんなたんぽぽを発見。
綿毛が半分状態です。
ということは、綿毛って綿状になる前はああいう風になってるんか。
白い棒状から開くんですね。
定点カメラとかで観察して変化を見てみたら面白そうやなぁ。
みなさん、これ知ってました？
まだまだ身近にも知らないことがたくさんありますなぁ。
どうも、こうのすけです。
以前から朝に１０分ほどコアリズムしてるのですが、なかなかお腹まわりがやせません。
という話を友だちにしたら、昔に流行ったビリー・ザ・ブート・キャンプをもってきてくれました。
テレビで特集とかされてるのをちらっと見たことがある程度でしたが、そりゃあんだけ動いたら痩せるんちゃうの？みたいな印象でした。
今回もらったのは腹筋プログラムという腹筋に特化したもの。
さっそくやってみました。
前半部分は立った状態で行うもので、多少は疲れるけどそんなに来ないという感じでした。
しかし、後半になって座った状態で行うものはめちゃしんどいです。
腹筋全然ないことが判明してしまった（笑）
普通の腹筋は何回でも出来るんですが、ビリー式のは常に緊張がくるのでもたないんですよね。
これは予想以上にきましたわ。
やせるかなぁ（笑）
ちなみに友だちはビリーだけでなく、たねやのおまんじゅうもくれました。
アメとムチとのことです（笑）
以前から朝に１０分ほどコアリズムしてるのですが、なかなかお腹まわりがやせません。
という話を友だちにしたら、昔に流行ったビリー・ザ・ブート・キャンプをもってきてくれました。
テレビで特集とかされてるのをちらっと見たことがある程度でしたが、そりゃあんだけ動いたら痩せるんちゃうの？みたいな印象でした。
今回もらったのは腹筋プログラムという腹筋に特化したもの。
さっそくやってみました。
前半部分は立った状態で行うもので、多少は疲れるけどそんなに来ないという感じでした。
しかし、後半になって座った状態で行うものはめちゃしんどいです。
腹筋全然ないことが判明してしまった（笑）
普通の腹筋は何回でも出来るんですが、ビリー式のは常に緊張がくるのでもたないんですよね。
これは予想以上にきましたわ。
やせるかなぁ（笑）
ちなみに友だちはビリーだけでなく、たねやのおまんじゅうもくれました。
アメとムチとのことです（笑）
どうも、こうのすけです。
ゴールデンウィークではまだ頂き物がありました。
近所に住むお客さんが手作りのチーズケーキを持ってきてくれはりました。
近所とはいえ、コーヒ付きには驚いた（笑）
ベイクドチーズケーキで、下にブルーベリーが入ってます。
料理が得意な方で、さすがに美味しい。
下はクッキー生地になってて、これも好みなんですよね。
そしてチーズケーキはやっぱりベイクドですわー。
スフレよりもレアよりもベイクドが好き。
たまーにですが、スタバの超濃厚チーズケーキを食べたくなりますわ。
濃厚なんで半分でいいけど。
ごちそうさまでしたー。
ゴールデンウィークではまだ頂き物がありました。
近所に住むお客さんが手作りのチーズケーキを持ってきてくれはりました。
近所とはいえ、コーヒ付きには驚いた（笑）
ベイクドチーズケーキで、下にブルーベリーが入ってます。
料理が得意な方で、さすがに美味しい。
下はクッキー生地になってて、これも好みなんですよね。
そしてチーズケーキはやっぱりベイクドですわー。
スフレよりもレアよりもベイクドが好き。
たまーにですが、スタバの超濃厚チーズケーキを食べたくなりますわ。
濃厚なんで半分でいいけど。
ごちそうさまでしたー。
どうも、こうのすけです。
ゴールデンウィークにもらった差し入れ、こんなのもありました。
冷やしたい焼き。
駅の向こう側にたいやき屋さんがあるのですが、暑くなってくると冷やしたい焼きなるものが登場します。
ずっと気になってたんですが、今回やっと食べる事ができました。
あんを食べましたが、もちろん中身はあん。
それに加えて生クリームみたいなのも入ってました。
あんにクリームって、名古屋の喫茶店をイメージしてしまいます（笑）
生地の部分はモチモチした食感。
僕、甘いのが好きなんでけっこうイケます。
アツアツのたい焼きとはまた違う美味しさですね。
これのいいところは、保存が効くこと。
冷蔵庫に入れておいて、食べる前に自然解凍したらいいようです。
誰が考案したんか知りませんが、よくこういうの考えつくなぁと思いますわ。
だって、たい焼きって夏にはあんまり食べへんからたいやき屋さんは上がったりになるけど、そこをちゃんとアイデア出して夏にもお客さんに来てもらえるようにしてるんやもんねぇ。
そういや、数年前に白いたいやきがブームになってましたが、もう見かけへんなぁ（笑）
ゴールデンウィークにもらった差し入れ、こんなのもありました。
冷やしたい焼き。
駅の向こう側にたいやき屋さんがあるのですが、暑くなってくると冷やしたい焼きなるものが登場します。
ずっと気になってたんですが、今回やっと食べる事ができました。
あんを食べましたが、もちろん中身はあん。
それに加えて生クリームみたいなのも入ってました。
あんにクリームって、名古屋の喫茶店をイメージしてしまいます（笑）
生地の部分はモチモチした食感。
僕、甘いのが好きなんでけっこうイケます。
アツアツのたい焼きとはまた違う美味しさですね。
これのいいところは、保存が効くこと。
冷蔵庫に入れておいて、食べる前に自然解凍したらいいようです。
誰が考案したんか知りませんが、よくこういうの考えつくなぁと思いますわ。
だって、たい焼きって夏にはあんまり食べへんからたいやき屋さんは上がったりになるけど、そこをちゃんとアイデア出して夏にもお客さんに来てもらえるようにしてるんやもんねぇ。
そういや、数年前に白いたいやきがブームになってましたが、もう見かけへんなぁ（笑）